Agricultura vertical: Reduzindo o impacto da agricultura nos ecossistemas

O desenvolvimento da agricultura levou a um aumento sem precedentes da população humana. Permitiu a transformação dos caçadores e recolectores em moradores urbanos. Hoje mais de 800 milhões de hectares são destinados à agricultura, ou seja aproximadamente 38% da superfície continental do planeta. A agricultura modificou a paisagem favorecendo o aparecimento de campos cultiváveis e pastos para rebanhos, em detrimento de áreas naturais que foram eliminadas ou reduzidas a unidades fragmentadas e semi-funcionais.

Espera-se que nos próximos 50 anos a população mundial alcance 8.6 bilhões de pessoas, exigindo 10^9 hectares adicionais para alimentá-las, se basearmos os cálculos na tecnologia disponível actualmente. Uma vez que esta área adicional não está disponível, as estratégias e alternativas para produção de alimento, sem invadir os poucos ecossistemas funcionais restantes, devem ser seriamente contempladas. Se a agricultura tradicional pudesse ser substituída por centros de produção alimentar urbanos, os ecossistemas recuperariam gradualmente.
Os benefícios sociais da agricultura vertical incluem a sustentabilidade do ambiente urbano que promove a saúde dos seus habitantes; novas oportunidades de emprego; diminuição do número de lotes e edifícios abandonados; melhoria da qualidade do ar; e uma fonte abundante de água potável e alimentos.
A agricultura vertical praticada em grande escala nos centros urbanos:
1. forneceria alimento suficiente, de maneira sustentável, para alimentar confortavelmente toda a humanidade num futuro próximo;
2. permitiria que grandes áreas revertessem à paisagem natural;
3. reciclaria com segurança e eficiência a fracção orgânica dos resíduos domésticos e agrícolas, produzindo energia através da produção de metano, e ao mesmo tempo reduziria significativamente populações de pequenos animais e insectos nocivos à saúde;
4. proveria uma nova e necessária estratégia para conservação da água potável;
5. aproveitaria espaços urbanos abandonados e não utilizados;
6. diminuiria a transmissão de doença associados com coliformes fecais;
7. permitiria a produção anual de alimentos sem perda dos rendimentos devido à mudança do clima ou fenómenos naturais;
8. eliminaria a necessidade de uso, em grande escala, de pesticidas e herbicidas;
9. geraria uma nova parceria com indústrias químicas (i.e, projectando e produzindo dietas quimicamente seguras e definidas para uma grande variedade de espécies comercialmente viáveis de plantas);
10. Proporcionaria uma vida urbana sustentável e saudável para todos aqueles que escolhem viver nas cidades.

Os edifícios de produção de alimento funcionariam reciclando segura e eficientemente todo o material orgânico, bem como tratando a água usada nas culturas e transformando-a em água potável. Contudo apenas um forte suporte governamental com incentivos ao sector privado, às universidades e governos locais, permitirá o desenvolvimento do conceito. Os edifícios de produção vertical serão: a. de construção barata; b. operação duradoura e segura; c. independente de subsídios económicos e de ajuda externa. Se estas condições se verificarem a agricultura urbana poderá fornecer alimento a 60% da população que vive nas cidades no ano 2030.

O que significa agricultura vertical? A agricultura “indoor” não é um conceito novo, já que o uso de estufas na agricultura é conhecida há algum tempo. Numerosas colheitas comercialmente viáveis (por exemplo, morangos, tomates, pimentos, pepinos,...) saem de estufas e abastecem supermercados do mundo inteiro em quantidades que têm vindo a crescer nos últimos 15 anos. A maioria destas explorações são pequenas quando comparadas à agricultura tradicional, mas em contrapartida, estas estufas podem produzir durante todo o ano. Japão, Escandinávia, Nova Zelândia, Estados Unidos, e Canadá têm indústrias de estufa prósperas. Até agora nenhum edifício foi construído para esse fim. Outros alimentos cultivados “indoor” para fins comerciais incluem peixes de água doce (por exemplo, tilápia, truta), e uma larga variedade de crustáceos e moluscos (por exemplo, camarões, lagostas, mexilhões).

A concepção da agricultura vertical difere radicalmente do que vem sendo praticado e deve ultrapassar o conceito de agricultura “indoor”, pois uma grande variedade de alimentos poderá ser produzida em quantidades suficientes para sustentar a maior das cidades utilizando recursos próprios. O gado, os cavalos, os carneiros, as cabras, e outros animais parecem estar fora do paradigma da agricultura urbana. Entretanto, uma grande variedade de frangos e porcos estão dentro da capacidade da agricultura “indoor”. Estimou-se que a necessidade de espaço “indoor” intensamente cultivado necessário para alimentar uma única vida num ambiente extraterrestre seria de aproximadamente 27,87 metros quadrados. Baseado nestes cálculos, uma 'quinta vertical', com uma base 4 equivalente a um quarteirão de 30 andares (aproximadamente 287909,1 mil metros quadrados) poderia fornecer alimentos (2.000 calorias/dia/pessoa) para atender confortavelmente as necessidades de 10.000 pessoas empregando as tecnologias actualmente disponíveis.

A construção da 'quinta vertical' ideal, com um maior rendimento por metro quadrado requererá pesquisa adicional em muitas áreas — hidrobiologia, engenharia, microbiologia industrial, genética animal e botânica, arquitectura, saúde pública, gestão de resíduos, física, e planeamento urbano. Apesar de se tratar de uma construção teórica, o tempo da sua implementação já chegou, pois uma falha no abastecimento de produtos agrícolas a uma escala global certamente culminará numa corrida aos recursos naturais restantes, num planeta que já está pressionado, criando um clima social intolerável.

Descoberto mar subterrâneo no sul da África

Na Namíbia, sul da África, foi descoberto um mar subterrâneo. De acordo com estimativas preliminares, este mar tem água suficiente para abastecer o país durante 400 anos.

Os cientistas acreditam que a fonte gigante subterrânea pode ter um enorme impacto no desenvolvimento de uma das regiões mais áridas da África. 

Com exceção da costa atlântica, nessa região não existem grandes cursos de água, só pequenos rios, mas a maioria deles está se tornando seco e, portanto, a agricultura é extremamente limitada.

Segundo os autores da descoberta, o mar subterrâneo deve estar limpo porque a água manteve-se intocável ao longo dos últimos 10.000 anos.

Fonte: Voz da Rússia

Dieta perigosa

Óleo de coco não emagrece e ainda traz riscos à saúde

A cada novidade que surge como método deemagrecimento, uma legião de pessoas querendo perder peso segue à risca as indicações. Recentemente, a moda se tornou o óleo de coco, que passou a ser indicado na web como uma arma poderosa no regime e aliado para diminuir o colesterol, prometendo ainda uma alta perda de gordura abdominal. Parecia perfeito, mas não passa de boato. E dos mais perigosos!

O complemento não só não emagrece como pode trazer diversos riscos à saúde. O alerta é da endocrinologista e presidente do departamento de Obesidade da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) Rosana Radominski.

“Não existe comprovação científica de que o óleo de coco emagreça ou traga esses benefícios prometidos. Muito pelo contrário, ele nada mais é do que gordura saturada, que aumenta muito os níveis de colesterol ruim no organismo, provoca aumento do nível de triglicerídeos, sobrepeso e pode trazer problemas cardiovasculares e sobrecarga hepática a quem ingerir em altas quantidades”, explica a especialista.

Algumas páginas na internet aconselham a tomar quatro colheres do óleo por dia para ter o resultado desejado. As orientações preocupam a endocrinologista. “As pessoas têm tendência a se automedicar e isso é muito perigoso. Se você tomar essa quantidade indicada, estará ingerindo um índice absurdo de calorias, que só queimaria com mais de 6 horas de exercícios”.

Os médicos indicam o uso do óleo de coco apenas em casos específicos. Sendo uma gordura de absorção rápida, ajuda no tratamento de pessoas com alguns tipos de doenças, como alterações gastrointestinais. Para o uso comum, seria indicado apenas em substituição a outros óleos usados na comida, e mesmo assim, não é aconselhado. “O azeite é mais saboroso e óleos vegetais, como o de milho, fazem menos mal à saúde”, orienta Rosana.

Portanto, fica o alerta: não dá para acreditar em tudo o que se lê. “Quem acha que viu resultados e emagreceu por conta do óleo de coco se engana. Essa pessoa deve ter mudado sua alimentação e feito atividades físicas, como manda uma boa dieta, e agora acredita que o milagre foi do óleo de coco, mas não é verdade”, finaliza.

Ana Flora Toledo 

SEIS DICAS PARA FORTALECER AS UNHAS

Usar acetona e esmalte todos os dias são hábitos que provocam enfraquecimento das unhas  Foto: Reprodução

Esther Medina

Manter as unhas bonitas e bem-cuidadas nem sempre é uma tarefa fácil. O uso excessivo de esmaltes, de acetona, ou o contato frequente com produtos químicos acabam deixando as unhas enfraquecidas, quebradiças e com aspecto ressecado. No entanto, com alguns cuidados simples, é possível reverter esse quadro. A dermatologista Bianca Wiedemann dá seis dicas para fortalecer as unhas, deixando-as lindas e saudáveis:

1) Não remova a cutícula. Ela funciona como uma proteção para a unhas, impedindo a entrada de bactérias.

2) Use hidratante nas mãos, diariamente, massageando as unhas e as cutículas. “Se as cutículas estiverem bem hidratadas, não vão deixar as unhas com aspecto de mal-tratadas”, garante a dermatologista.

O uso indiscriminado de bases fortalecedoras pode ocasionar fratura nas unhas

Bianca Wiedemann, dermatologista

3) Fique, pelo menos, três dias por semana sem usar esmaltes. É importante dar uma pausa para que as unhas possam receber hidratação. Substâncias presentes na composição dos esmalte comuns, como tolueno e formaldeído, agridem a lâmina da unha, ressecando-a e fragilizando-a.

4) Evite usar acetona. Na hora de retirar o esmalte, opte por removedores livres dessa substância.

5) Sempre utilize luvas quando for manipular produtos de limpeza, como sabão ou detergente, para proteger a pele e também as unhas. Esses produtos contém substâncias abrasivas, que ressecam as mãos e enfraquecem as unhas.

6) Evite usar bases fortalecedoras sem a recomendação de um dermatologista. Elas podem lesionar e enfraquecer ainda mais as unhas: “Algumas bases podem conter ativos que ressecam a lâmina da unha enfraquecendo-a ainda mais. O produto ainda pode conter formaldeído, que endurece a lâmina e, inicialmente, pode dar a sensação de fortalecimento da unha, mas seu uso indiscriminado pode ocasionar quebras e fraturas nas unhas”, alerta a especialista.

Não custa lembrar que unhas saudáveis possuem aspecto liso, transparente e bem aderidas ao dedo. Algumas anormalidades, como ondulações, deformações, descamações e colorações amareladas podem ser indícios de carências nutricionais (como deficiência de vitaminas A, C, B 12, zinco etc) ou, então, de algumas doenças, como fungos, anemias, doenças da tireoide, problemas renais ou de fígado:

“Bases fortalecedoras não solucionam nenhum problema. Caso apareça algum tipo de anormalidade nas unhas, é importante procurar um dermatologista, pois ele vai dar a orientação correta e detectar a verdadeira causa do enfraquecimento das unhas ”, explica Bianca Wiedmann.

Serviço:

Dermatologista Bianca Wiedmann - Consultórios

Av Ataulfo de Paiva 341, sala 501, Leblon. Tel: 2512-1008

Via Parque - Av. Ayrton Sena 3000, bloco 1, sala 309 Tel: 2421 1221

Massagens quentes para o frio

Conheça as principais técnicas para relaxar e esquentar o corpo no inverno

Divulgação

Candle massagem: feita com velas especiais

Bastam os termômetros marcarem menos de 20°C para todo mundo abaixar a cabeça, encolher os ombros e unir os braços na frente do tronco.

A posição, adotada mesmo por quem está quentinho dentro de blusas de lã e casacos, é uma tentativa de escapar do frio, mas prejudica a coluna, trazendo dores nas costas, ombros, pescoço e cabeça.

Para aliviar a tensão e o estresse e ajudar a alongar os músculos tão encolhidos nessa época, 

Candle

À primeira vista parece impossível dizer que a massagem com parafina quente realmente relaxa. No entanto, a temperatura da vela que vai sendo derramada sobre o corpo não chega a machucar a pele, mas aquece e alivia a tensão.

A parafina utilizada não é a mesma das velas comuns, em geral ela é acrescida de óleos essenciais de lavanda ou erva-doce que potencializam os benefícios da massagem. Os movimentos são mais leves e lentos.

“Além de aliviar as dores musculares, ela hidrata a pele profundamente. É ótima para quem tem psoríase, por exemplo”, explica a massoterapeuta Vanessa Vaz, do Spa Sorocaba, no interior de São Paulo.

Pindas chinesas

Pindas são pequenos sacos de linho com ervas diversas aquecidas, de origem oriental. Eles são friccionados na pele com movimentos de diferentes técnicas de massagem. O aroma exalado também ajuda no relaxamento, funcionando como uma terapia complementar.

"Pode ser indicada para um relaxamento profundo. Combate as situações de estresse e no descongestionamento das vias respiratórias, além do relaxamento muscular e aumento da autoestima", explica a fisioterapeuta Thais Gaspar, do Zahra Spa & Estética.

Rogério Voltan/Divulgação

Massagem com pedras vulcânicas que esquentam e relaxam

Pedras quentes
Para evitar que o corpo resfrie, o ideal é que essa massagem seja feita sobre uma manta aquecida, que vai ajudar a manter a temperatura e a esquentar as extremidades do corpo.

Nesta messagem, pedras vulcânicas são colocadas em pontos específicos (os chamados chackras) como na região cervical e na nuca. Com pequenos movimentos ao longo do corpo, a massagem relaxa completamente os músculos tensionados.

“As pedras ajudam a realinhar, não apenas superficialmente, mas de maneira profunda, levando a uma sensação intensa de bem-estar”, afirma Marianne Brepohl, do Spa Lapinha, no Paraná.

Spa Gourmet de Café

Ideal para quem gosta do cheirinho confortante da bebida e quer mais energia para o dia a dia. A massagem começa com uma esfoliação com pó de café e cosméticos. Uma manta térmica ajuda a deixar o corpo aquecido. Na sequência, um banho aromático com café, chocolate e canela. Depois, a massagem é feita com um balsamo de café, para dar mais energia.

"A massagem aumenta a vitalidade, a disposição e retarda o envelhecimento", afirma Marília Estelita, Diretora do Kabanah Spa, em São Paulo.

Caldarium

O caldarium é uma espécie de banco de pedra aquecido a 40⁰C por um sistema de água. Ele funciona como uma pré-massagem. Marianne Brepohl, do Spa Lapinha, recomenda que a pessoa fique no local por vinte minutos.

“Ajuda a relaxar antes mesmo de chegar a hora da massagem”, indica.

fonte:ig

Curso Desenvolvendo a Frequência Vibratória

Nesse curso buscaremos ajudar e ensinar as pessoas a trabalharem suas frequências vibratórias, de modo que possam adaptar-se melhor as novas energias que estão sendo ancoradas na Terra,   estaremos nos aprofundo mais nesse assunto.

"Descobrimos que a frequência na qual um Ser vibra está diretamente relacionada ao controle que ele tem sobre seus pensamentos, palavras e emoções. Quando um Ser vibra numa frequência mais baixa, permite a muitas outras formas de energia se misturarem e se fundirem com seu reservatório de energia e seus ciclos. Quando isso acontece, os pensamentos têm a tendência de ficar confusos, o que leva o Ser a sentir frustração. Nesse estado de Ser, aquele que está operando nesta frequência pode ficar muito desanimado e deprimido, o que, por sua vez, tem a tendência de manter o nível vibratório num plano permanentemente baixo.
Quando a pessoa eleva a própria frequência vibratória até a frequência da velocidade da luz, ela começa aí o processo de domínio. Isso significa que o Ser agora tem acesso a mais informações da Consciência Universal... que o Ser pode ditar o que vai ou não passar pelo filtro." Dra. Norma Milanovich, em "We, the Arcturians"

O curso será realizado "on line ", via sala de conferência ou skype de acordo com a possibilidade dos inscritos.

Alguns pontos a serem aprendidos no curso

- Atitude de canal;

- Campos de Proteção;

- Merkaba, como funciona e como utiliza-lo;

-Falaremos sobre o corpo de Luz;

-Plano Astral;

- Como acontece a aproximação dos seres e o trabalho a ser desenvolvido;

- Aparelhos, implantes e chips;

- Corpos sutis;

- Como Trabalham os guardiões;

O curso contará com 30 vagas, sendo divido em duas turmas de 15 pessoas cada.

4 Aulas

1ª Turma Datas : 28/07, 04/08, 11/08 e 18/08 início às 14h às 15h30min

2 ª Turma Datas : 29/07, 05/08, 12/08 e 19/08 início às 20h às 21h30min

Valor : R$80,00 reais, esse valor pode ser parcelado via pag seguro, pay pal ou moip.

Observação: Antes de fazer o pagamento entre em contato sobre a disponibilidade de vagas. Informe qual das turmas gostaria de participar.

Contato : norehs@ascensaoemacao.com.br

Lago na África tem coloração rosada

Mistérios da natureza

Parece mentira, mas a imagem abaixo é um registro do poder da natureza. A coloração rosa da água se dá graças aos micro-organismos Dunaliella salina, abundantes no lago Retba, no Senegal. O evento acontece principalmente durante estações secas, quando a incidência de luz solar se intensifica. O local é conhecido também por sua alta concentração de sal, fazendo com que as pessoas flutuem facilmente. Veja as imagens.

Por Casa e Jardim Online

O SIGNIFICADO DAS NOTAS DOS PERFUMES E OS TIPOS DE ESSÊNCIAS PRINCIPAIS

Você já se perguntou o que significam todos os termos atrelados aos perfumes, essas maravilhas que nos deixam cheirosas e fazem bem até para a ‘alma’? São notas disso e daquilo, fragrâncias cítricas, orientais, etc. Fui buscar conhecer um pouquinho de tudo isso pra contar aqui pra vocês, Marias.

Criar um perfume é uma arte. Uma arte que usa notas, só que ao invés de notas musicais, os perfumistas utilizam uma infinidade de notas olfativas, as quais formam as famílias olfativas, conheça um pouquinho do significado de todas elas, que juntas – na dose certa – formam as fragrâncias que tanto apreciamos.

Notas de Cabeça (saída): São voláteis, duram alguns segundos e são a primeira impressão da fragrância.

Notas de Coração: São os próximos aromas a serem percebidos. E perduram até, no máximo, uma hora após serem aplicadas.

Notas de Fundo: São as últimas percepções olfativas de um perfume. Sentidas após uma hora do uso e podem perdurar na pele até o dia seguinte, pois se fixaram na pele.

Notas de essências Femininas

Florais: Baseada nas flores, Ylang Ylang, jasmim, neroli de grasse (do eterno Chanel n° 5) e outras. Proporcionam graça, feminilidade e romantismo a uma fragrância. Geralmente notas de saída ou coração.

Frutais: Todas as frutas (exceto as cítricas). Dão um toque de modernidade à criação. Principalmente presentes nas notas de cabeça.

Cítricas: Notas leves e frescas (limão, bergamota, petitgrain – um tipo de laranja amarga…). Transmitem a sensação de juventude e refrescância ao perfume. São notas de cabeça.

Herbais: Remetem a sensação de frescor e natureza. Têm conotação de “folhas molhadas, cortadas”. Representam os campos e florestas. Geralmente saída ou coração.

Orientais: Essas notas são trabalhadas em combinações de Vanilla (baunilha) com musks, madeiras e especiarias (canela, cravo…). São envolventes e transmitem uma sensação de calor e um certo erotismo. São notas de fundo.

Amadeirados: As notas ‘chypradas’ misturam vários odores, como o de musgo que se forma no carvalho, de madeiras, cítricos, florais, nuances de couro e frutas. Tudo isso dá à criação uma sensação de riqueza e sensualidade. São notas de fundo.

Notas de essências Masculinas

Cítricas: Notas leves e frescas, relacionadas ao vigor e ao esporte. Notas de cabeça.

Lavanda: Baseada no cheiro da flor de lavanda, lembra tradição e natureza, e no Brasil é muito bem aceita também pelo nicho feminino.

Madeira: Presença de uma ou mais madeiras, como Cedro, Patchouli e Sândalo, que dão à fragrância uma forte masculinidade e elegância. Notas de fundo.

Aromático: Baseiam-se em combinações de várias ervas como alecrim, anis, menta, sálvia. Transmitem modernidade e refrescância ao perfume.

Família olfativa Fougère: É a família olfativa masculina maistradicional. Combina a lavanda com cítrico, musgo e madeira. Transmite força. Notas de fundo.

Então você já sabe, quando ler no rótulo de um produto que o mesmo tem notas orientais já saberá que ele remete ao erotismo, e se estiver combinada com notas amadeiradas, podemos concluir que é, de certa forma, tratar-se de um perfume um afrodisíaco.

Via: Vibratum e museu do perfume/Curitiba

Plantas de brincar

Uma simpatia essa idéia de mesclar pequenos bonequinhos e figuras animadas no meio dos aquários de plantas – e quantas variações inspiradoras essas imagens rendem, não?